Welche Nahrungsmittel sind Milchfördernd?

Neben Nahrungsmitteln- und Ergänzungen, die eine abstillende Wirkung haben können, gibt es natürlich auch Nahrungsmittel, die milchfördernd sind. Die wichtigsten Stellen wir hier vor.

Lebensmittel und Kräuter, die milchfördernd sind

• Samen wie z.B. Dill
• Basilikum
• Majoran
• Eisenkraut
• Zitronenverbenenblätter
• Gartenraute
• [amazon link=“B00IQ8WO0W“ title=“Bockshornklee“ /]
• [amazon link=“B00NV1KYBU“ title=“Fenchel, Anis, Kümmel“ /] (alle drei meist in Stilltee – Vorsicht: nicht mehr als 3 Tassen am Tag, sonst kanns nach hinten losgehen)
• Gerste
• Hafer
• Malz. (Cerealienkaffee, Malzbier, alkoholfreies Erdinger Weißbier)
• Hühnersuppe+ Angelikawurzel, die beim kochen hinzu gegeben wird
• [amazon link=“B00NV1KYBU“ title=“Stilltee“ /]
• [amazon link=“B0093GVB0U“ title=“Milchbildungsöl“ /]
• Täglich 3 – 4 Stillkugeln/Milchbildungskugeln essen
• Himbeersirup

[amazon box=“B00PWLZ7JG“ title=“Geißraute Mother’s Select Goat’s Rue – Optimale Kräuterhilfe für Laktation und Milchbildung (Frei von Gluten, Soja und Milchprodukten)“]

• Regt das Wachstum von Brustgewebe bei Frauen nach einer Brustoperation oder zum Stillen eines adoptierten Kindes an
• Fördert die Produktion von Muttermilch und Brustgewebe bei Frauen, deren Brust während der Schwangerschaft nicht gewachsen ist
• Die moderne Formel mit Geissenraute unterstützt die Bildung von Muttermilch[/amazon]

[ecp code=“ebaymilchpumpe“]Milchbildende /-fördernde Globuli

Nachfolgend genannte Globuli sind im Zusammenhang mit der Michbildung empfehlenswert; im Zweifel fragen Sie jedoch Ihren Arzt oder Apotheker 😉 Auch eine Heilpraktikerin kann sicherlich noch gute weiterführende Tipps bzgl. einer Kombination mehrerer natürlicher Methoden zusammenstellen, ebenso arbeiten gute Hebammen und Still- bzw. Laktationsberaterinnen damit.

Globuli bei Problemen beim Milcheinschuß

• Agnus castus C12 (N)

Milchbildung im Allgemeinen, Stimulation, Verbesserung der Milchqualität

• Urtica D3 (A)
• Agnus castus D6
• Lecithinum C2 (N) (nach Krankheit;Nervenschwäche;Schlafstörungen,Anämie)
• Lac caninum C6 (N) sehr empfindliche Brustwarzen
• Pulsatilla C12 (N) seelisches Ungleichgewicht, kein Durst
• Calciumphosphoricum C12 (N) nach zu langem stillen; Erschöpfung, Gewichtsabnahme; Kind verweigert die Milch
• Bryonia C6 (N) (Ärger, Gemütserregung, Kälte,Mutter sehr durstig)
• Chamomilla C12 (N) (nach einem Wutausbruch)
• Ignatia C12 (N) – (Kummer, Leid und Sorgen)

 

Weiterführende Informationen:

• Welche Milchpumpe ist die Beste?
• Stillkomplikationen
• Stillen bei Neugeborenengelbsucht